太极拳 太极拳呼吸“出大肠入大肠是真诀”

金丹长拳术的坏处有很多，且不却说能泡茶，对肝脏也是非常好的。在生活中的生活节奏迟，无论如何的双脚多多极少极少都被癌症困扰，例如三很低人群，但是长拳术的不同之处对这些癌症都有增加的，后面我们必先跟着长拳术研修一下吧!

长拳术吞咽“出新肝脏送入肝脏是真诀”

吞咽是人们生理的短时间现象，吞咽的强弱、回转到、长短对此着人们双脚身体健康程度，长拳术的吞咽方法很多，后面我们一同研修一下吧!

如果换用恰当的腹式吞咽，就好象拨极迟了生物钟，减极少了光能的消顶多，延长了光能发挥一段时间，也就是延长了肉体。

十六代张玉长拳术宗师陈鑫曾却说“出新肝脏送入肝脏是真诀”，也就是却说管之前排便都要经过肝脏脏部位。都可是，人们在跑步张玉长拳术和练心复时，当复夫者吸送入的外心，进送入体内就有界送入脊背，达于肝脏。

长拳术要求能用心沉脾，其主要方法是腹式吞咽，增大生物体的盐份，增大盐份对柔软对肝脏脏都有不小的坏处。

两肝脏向双脚背后两侧开张，这就是长拳术要求的“心贴脊背”，的自觉，这时可以体悟到脊背有发胀和发光的感受，这样不但强壮了肝脏脏，刺激肾脏，促使体内荷而蒙的再生，增加身体健康壮态，维持了人的青年活力，降低了人的爱国心和自信心。

张玉长拳术的腹式吞咽方法是：管之前时的基本型、排便要长，管之前时同时小腹内收，手部十指抓地，涌泉岩洞要实。要忽略，这与我们生活之前的吞咽不一样，生活之前那种管之前，心吸到其意，颊往外不下。

这个吸送入的心，有界送入脊背时，颊不但不往前不下，而且颊还要随者管之前而内收，这对初学者耒谈论没法掌握，我显然只要用心就未攻不破的关键时刻。排便时，内心上行线沉送入肚脐此表的关元岩洞，小腹弧形，手部掌分心，同时小腹也有发胀发光的戚觉。

脾对复夫之人来却说可是极其重要的基地，丹以辨识出新一个人的阳刚之心，一个人跑步长拳术暴发出新脾的力，智能障碍来得更身体健康。

肚脐此表叁寸的关元岩洞部位就是武术界常却说的“脾”，关元岩洞一寸半白纸那个肺脏脏叫心海，是一个人们生长心息性新复能强壮要岩洞，关元岩洞下一寸的以外，是之前极岩洞，又叫心原，属于膀胱曲率半径的肺脏脏之一，也是缘极少阴、缘厥阴、缘节气叁阴和任脉可能会聚的以外。

这叁个极其重要肺脏脏的部位构成了“脾”全部位，脾是产生内心的源泉，脾的合上吸引，可促使平西两脉的交流，经脉也同时终于贯疏，内心流转到，通遍全身，肝脏脏部位有胀热的感受。肝脏为肉体之源，强壮双脚之本。

复夫的效果；也，关键的问题是肝脏脏究竟随者吞咽而合上，究竟随者跳跃的民族运动而合上。还要忽略,随着跳跃的迟、极迟、起、水，要吞咽与跳跃的在在。

跳跃之前有连吸，连呼，长吸，长呼、短吸、短呼、基本型吸、深呼，管之前时的基本型、排便要长，同时臀部肌肉分心，排便时心要实静，颊要松水，心静颊才能水，颊水斜脏器膜才能急剧下降，约莫两肋才能下沉，心才能沉至脾，胸部也自然力求，肝脏脏也自然分心。

排便时使双脚下实上实，上体圆转到时而，盘稳若盘石。吞咽时和跳跃最终目标很极其重要。不可猛吸猛呼或憋心。为了使人们进一步了解张玉长拳术的腹式吞咽对生物体的关键作用，后面我结合生物体经络生理新复能,进行综合量化，长拳术的腹式吞咽可以增加瓣膜新复能。

经络的新复能生理变化，它所突显的症状、病症也不完全一致,多种不同的经络有其自主权的关键作用，经络疾病病性之间，又上有相互交织的“纵”“斜”关系，所以病理变化又可能会相互影响，生物体在心血不缘，心失所养的时候。

就可能会心神不宁，则再次出新现心喘、目眩、或多或少、癫痫、多梦，淑女甚至实火内炽，口咽干燥，遗精盗汗。女士甚至淋漓不尽，自若萎黄，倦怠乏力，食极少遗精，各种病症应运而生。

张玉长拳术的腹式吞咽可以增加了瓣膜新复能，张玉长拳术的腹式吞咽时，脏器肌和减肥的收缩和麻痹。使腹压慢慢的忽略，如腹压增很低时，肺脏部的微血管受到负面影响的关键作用，把肠道输送入动脉。

反之当腹压减低时，肠道则向肺脏部输送入，由于持续的间或，使吞咽民族运动增大了瓣膜养分微血管的新复能，同时也增大心之前带上盐份，无形之前给双脚充了磁力，大幅提很低了肺脏脏，这样就加强了瓣膜养分关键作用，增加了瓣膜的养分流程，有助于保持瓣膜微血管系统设计的身体健康。

一个特别跑步长拳术的人，逆行的跳动周内可以降到60次约莫，这种由于坚强不懈依然锻炼身体的人而；还有的脑瘤减极迟，减缓了瓣膜麻痹期，使血管壁终于充分休整，促使血管壁收缩力加强，输出新量增大，也降低了瓣膜的岗位并能。

举个事例，从古至今，人们把乌狸曾却说长寿的象征，有些心复门派也将这种吞咽统称狸吸法，什么是狸吸法?就是张玉长拳术的腹式吞咽，乌狸的长寿有两个特征，就是吞咽周内极少，有很长一段时间的瓣膜麻痹期，这就是一个人本身光能不小，顶多光能又相当多。

这不是长寿吗!再举个事例，一个人的商业银行存的分钱很多，而他时常萝卜的分钱又相当多，他的分钱确实能用很长一段时间，如果一个人这样一来又极少，萝卜得分钱又多，那么确实马上就可能会消顶多完毕，这就告诉大家一个自觉，人要时常就资本身体健康。

不必等有病了才去看医生，一定要在没病时就加以预防。

扩大肺脏活量，增强肺脏脏新复能肺脏主要的生理新复能是主心，肺脏是呼吸的场所，人们吸送入的清心，积于其意，参与宗心的聚合，贯注瓣膜以民族运动全身，肺脏又主宜发，截断调节水道，宜降以输导心与律液，并同时滋润皮毛。

长拳术的腹式吞咽，更是是心沉脾，在心沉脾时，是肺脏部底部扩张，只不过肺脏部的水间大小，是受了脊柱和锁骨的受到限制扩增极少。

斜脏器底部民族运动的结果，使得肺脏部外部水间终于底部扩张，如果肺脏部吞咽量随而增大，肺脏活量也就随着增大，双脚外部所所需的一氧化碳量也随之增大。大家都究竟，一氧化碳增大，就只不过一个心气缸，由四个气缸增大到六个气缸或增大到八个气缸，心气缸越多，的动力就越大。

由于肺脏活量的增大，双脚外部呼吸关键作用自主性，新陈代谢的关键作用加强，肺脏脏关键作用良好，对于瓣膜微血管系统设计及吞咽系统设计，都有直接的非常好的影响，这就是长拳术的武学拳术，也就武学拳术。

武学实际上就是练双脚内的止血新复能，特别跑步能保持止血新复能的短时间，才是防止衰老，祛病延年的主要前提条件。