药食同源数据库大全（2019最新版）

▍举例：食泻药法苑/赛柏蓝

▍编订：遥望

2020年1月2日，东欧国家卫健委、东欧国家市场监督管理者局发布《关于对等9种液体筹划按照习惯既是肉类又是人参材的液体管理者重点项目工作的通知》。

通知揭示，根据《肉类安全法》规定，经有效性风险评估并盛泛公开公示， 将对、肉苁蓉、铁质皮大白花、、耆、兰花、厚皮、天麻、人参材茸等9种液体 筹划按照习惯既是肉类又是人参材的液体（以下简称食泻药液体）天和产经销重点项目工作。

根据各地重点项目实施情况，东欧国家卫健委将会同东欧国家市场监管局，深入研究否定将上述液体不属于食泻药液体索引管理者的全面性。

医学古时就有“泻药食同源”（又称为“医食同源”）概念——这一概念认为：许多腐肉既是腐肉也是泻药物，腐肉和泻药物一样比方感叹并不需要防治性疾病。

唐朝时期的《黄帝内经太素》一书曾提到： “空腹食之为腐肉，患者食之为泻药物”，反映借助于“泻药食同源”的马克思主义。

《黄帝内经》中的也有“大毒蛇求医，十去其六；常毒蛇求医，十去其七；小毒蛇求医，十去其八；酯类求医，十去其九。谷肉果菜式，食养尽之。”感叹的就是食疗对于性疾病的祛除作用。

此前，原卫天和部定为《关于进一步规范保健肉类制品管理者的通知》，对泻药食同源日常用品、可运用于保健肉类的日常用品和保健肉类禁用日常用品做借助于具体规定。三种日常用品列名如下：

卫健委定为的既是肉类又是泻药品的人参列名:

兰花、八角、薄荷、绿叶、小薄荷、小蓟、、克拉斯涅、两匹齿苋、乌梢蛇、；还有、冬瓜、火麻仁、子孙花、、甘草、大白芷、竹茸、大白扁豆、大白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、、肉豆蔻、大芝麻、余甘子、故又名、杏仁、枸杞、、芝麻、紫色小豆、、鸡内金、白兰地、昆布、稀（芝麻、黑稀、蜀中的）、、郁李仁、、合作社、鳖腥草、黄（汁、干黄）、枳子、子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑茸、桑葚、桔紫色、当归、掌上仁、竹茸、莱菔子、、高良黄、淡竹茸、淡豆豉、菊花、菊苣、黄、紫花、小麦、小麦芥菜、葛根、黑芝麻、黑檀香、槐米、槐花、蒲公英、、榧子、蜀中的仁、恢大白茅根、恢芦根、蝮蛇、橘皮、香辛料、薏苡仁、薤大白、覆盆子、麝香。（以上为2012年公示的86种）

2014增设15种人参材液体:

大芝麻 、山麓如海、芹菜式、、松花柱、粉葛、布渣茸、夏枯草、香芹、、西大花 、草果、黄黄、荜茇 ，在限定常用区域和施打内作为泻药食多用途。

2018增设9种人参材液体作为按照习惯既是肉类又是人参材

、肉苁蓉、铁质皮大白花、、耆、兰花、天麻、厚皮、人参材茸，在限定常用区域和施打内作为泻药食多用途。

卫健委定为的可运用于保健肉类的人参列名:

大芝麻、大芝麻茸、大芝麻果、、荒茯苓、大蓟、女贞子、厚皮、川牛膝、川贝母、川芎、小熊猫胎、小熊猫茸、小熊猫骨、、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、角果、北沙参、平贝母、玄参、天和地黄、天和何首乌、大白及、大白术、大白芍、大白豆蔻、石决明、大白花、地骨皮、香芹、竹茹、大花、灯心草、、大芝麻、怀牛膝、人参材、人参材茸、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、坷子、赤芍、远志、豆目木本植物、铁质制、佩兰、侧柏茸、法制丁香、法制何首乌、刺五加、刺玫果、泽兰、泽泻、、灯台茄、知母、罗布麻、苦丁紫色茶、金小麦、金缨子、青皮、厚朴花、黄黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝、葫芦巴、茜草、筚茇、芝麻子、首乌藤、香附、凤尾、、桑大白皮、桑枝、浙贝母、益母草、积雪草、淫羊麝、萱草、野菊花、银杏茸、耆、湖北贝母、番泻茸、蛤蚧、越橘、槐实、蒲黄、黄杨、蜂胶、酸角、墨旱芝、熟丁香、熟地黄、鳖甲。

保健肉类禁用人参列名（出处：危险性或者副作用大的人参）

八角芝、八中的都麻、千金子、荒青木香、山麓莨菪、川乌、盛防己、两匹桑茸、两匹钱子、六角芝、天仙子、梧桐、液态、紫花、甘遂、天和冬青、天和思茅、天和大白附子、天和狼毒蛇、大白降丹、石芝麻、关木通、农吉痢、夹竹桃、朱砂、（）、紫色升丹、紫色豆杉、紫色薄荷、两部、羊角滚、羊踯躅、西双国际版纳山麓蓝花、京大戟、昆明山麓大花、鲎、闹羊花、青娘虫类、鳖藤、洋地黄、洋金花、牵牛子、砒石（、紫色砒、）、草乌、香加皮（杠柳皮）、骆驼蓬、鬼臼、甲酸、铁质棒槌、铃兰、花样一枝绒、黄花夹竹桃、斑蝥、硫黄、雄黄、雷公藤、颠茄、藜芦、蟾酥。

卫健委告示明确不是基本上肉类的列名（历年撰文总结）:

、、兰花（赤芝）、紫芝、、芯、薰衣草、甜菜异黄酮、兰花孢子粉、鹿岛、铁质制 。（批复文件详见后）

告示明确为基本上肉类的列名：

大白毛银露梅、、马尾藻糖、五指毛桃、中的链三酯、牛蒡根、低聚淀粉、枸杞茸、天贝、冬青目苦丁紫色茶、杏果仙人掌、甜菜须、抗性糊精、微微菊（Gynura Procumbens (Lour.)Merr）、小麦苗（Barley Lees）、养殖梅花鹿其他副产物(除鹿茸、鹿岛、鹿胎、鹿骨外)、杏果仙人掌、木犀目粗壮女贞苦丁紫色茶、水苏糖、（重瓣紫色灯台 Rose rugosacv. Plena）、米粉草（竹叶 Mesona chinensis Benth.）、酸角、针茸樱桃果、菜式花柱、甜菜花柱、松花柱、铃兰花柱、紫云英花柱、小麦花柱、芝麻花柱、高梁花柱、魔芋、钝顶螺旋藻、极大螺旋藻、刺杏、灯台茄、蚕蛹、耳茸鱼鳞故又名

两朝孙思邈文献所装载兼具保健作用的腐肉列名：

聪耳（强化或有所改贤知觉）类腐肉：、、菱角、蒲菜式、芝麻、。

明目（强化或有所改贤视力）类腐肉：、子、蒲菜式、排骨、羊肝、大白鹭肉、青鳖、鲍鳖、螺蛳、蚌。

天和发（促进脸上天和长）类腐肉：大白芝麻、芝麻子、燕窝仁。

润发（使脸上滋润、浅黄色）类腐肉：鲍鳖。

乌须发（使须发变黑）类腐肉：黑芝麻、燕窝仁、小麦。

长额头（有益于不天和额头的年长）类腐肉：鳖肉。

美容颜（使柔软紫色润、浅黄色）类腐肉：子、樱桃、龙眼、黑芝麻、、松子、黄油、荷蕊。

健齿（使下颌坚实、洁大白）类腐肉：芝麻、蒲菜式、莴笋。

轻身（故又名肥胖）类腐肉：菱角、芝麻、榧子、龙眼、竹茸、棉、青粱米。

肥人（有所改贤瘦人先天，强身壮体）类腐肉：小麦、粳米、蜀中的、木瓜橘、藕、、黑芝麻、乳制品。

增智（掌上、健脑等）类腐肉：粳米、小麦、燕窝、木瓜橘、菠萝、龙眼、龙眼、芝麻、、、紫色茶、黑芝麻、黑木耳、乌贼鳖。

益志（强化志气）类腐肉：、。

紫花（使精神安静、利睡眠等）类腐肉：、蜀中的、、----、龙眼、龙眼、、乌鸦、牡蛎肉、黄花鳖。

增神（强化精神，减少虚弱）类腐肉：紫色茶、小麦、燕窝。

增力（健力，贤走到等）类腐肉：小麦、小麦、桑葚、橄榄。

强壮（强而有力先天，最主要壮、肌肉以及体力）类腐肉：紫色豆、蜀中的、黄鳝、盐。

耐饥（使人耐受无家可归，推迟排便时间）类腐肉：小麦、松子、菱角、水果、木瓜橘。

能食（强化血糖、故又名化等能力）类腐肉：芥菜、黄、芝麻、芝麻、芹菜式、檀香、辣椒、黄豆、大白芝麻。

壮肾阳（调整性功能，疗程阳痿、早泄等）类腐肉：燕窝仁、紫色豆、绿叶、菠萝、樱桃、芝麻、芝麻、猪肉、猪杖、菜式肴、羊甘油、雀肉、宴、鹿杖、燕窝、海虾、海参、鳗鳖、蚕蛹。

根茎（强化**能力，也称续嗣，最主要安胎作用）类腐肉：草莓、木瓜橘、黑雌鸡、雀肉、雀脑、鸡蛋、鹿骨、鲤鳖、鲈鳖、海参。

两朝孙思邈文献所装载兼具疗程作用的腐肉，归纳如下：

员外风寒类（运用于风寒感冒病变）腐肉：汁、芥菜、芝麻、芹菜式。

员外风热类（运用于风热感冒病变）腐肉：紫色茶茸、豆豉、杨桃。

清热泻火类（运用于内火病变）腐肉：茭大白、蕨菜式、苦菜式、苦瓜、松花蛋、、西瓜。

清热天和津类（运用于燥热伤津病变）腐肉：甘蔗、IMDB、木瓜、草莓、苹果、甜瓜、甜橙、菱角。

清热燥湿类（运用于旱病变）腐肉：香芹、小麦。

清热凉血类（运用于血热病变）腐肉：藕、茄子、黑木耳、蕹菜式、铃兰子、盐、芹菜式、丝瓜。

清热解毒蛇类（运用于热毒蛇病变）腐肉：芝麻、赤小豆、豌豆、苦瓜、两匹齿苋、荠菜式、草莓、菜式。

清热利咽类（运用于内热直下肿痛病变）腐肉：橄榄、、菱角、鸡蛋大白。

清热解暑类（运用于暑热病变）腐肉：西瓜、芝麻、赤小豆、绿紫色茶、椰汁。

永福热腹水类（运用于热腹水病变）腐肉：大白芝麻、冬瓜子、菱角、紫菜式、海蜇、马尾藻、海带、鹿岛菜式。

温化寒腹水类（运用于寒腹水病变）腐肉：洋芥菜、杏子、、汁、故又名、香橼、桂花、橘皮。

止咳平喘类（运用于肠胃喘息病变）腐肉：、杏、柿、落花天和、杏仁、竹茸、；还有、；也。

健脾和胃类（运用于益气不和病变）腐肉：草莓、包心菜式、芋头、猪肚、黄油、芒果、枫、冬瓜、紫色豆、芝麻、粳米、糯米、扁豆、甜菜、、黄豆、、大白猪肉、调料、芹菜式。

健脾化湿类（运用于湿阻益气病变）腐肉：薏苡仁、蚕豆、香芹、大头菜式。

驱除类（运用于虫类积病变）腐肉：榧子、大芝麻、草莓子、椰子肉、菱角、调料、；还有。

故又名导类（运用于食积病变）腐肉：芝麻、克拉斯涅、紫色茶茸、现代版、白兰地、鸡内金、香辛料茸。

温中的都类（运用于中的都寒病变）腐肉：辣椒、檀香、芝麻、八角薄荷、小薄荷、兰花、干黄、芝麻、芥菜、芝麻、绿叶、桂花、菜式肴、猪肉。

祛风湿类（运用于风湿病变）腐肉：樱桃、冬瓜、五加皮、薏苡仁、乌鸦、黄鳝、鸡血。

利尿类（运用于小便不利、水肿病变）腐肉：甜菜、赤小豆、黑豆、西瓜、冬瓜、葫芦、大白菜式、大白猪肉、鲤鳖、鲫鳖。

通便类（运用于咳嗽病变）腐肉：菠菜式、竹笋、IMDB、椰子、。

紫花类（运用于神经衰弱、失眠病变）腐肉：、、龙眼肉、蜀中的仁、小麦、秫米、蜂蜜、猪心、石首鳖。

行气类（运用于气滞病变）腐肉：香橼、橙子、木瓜皮、故又名、木瓜、小麦、高粱米、绿叶、菠菜式、大白芝麻、芝麻、薄荷菜式、大芝麻。

故又名肿类（运用于血淤病变）腐肉：桃仁、油菜式、蓝花、茄子、克拉斯涅、美酒、调料、蚂蚁、缨肉。

止血类（运用于借助于血病变）腐肉：黄花菜式、紫色豆、茄子、黑木耳、刺菜式、；还有、椰子、莴苣、柿、藕节、槐花、猪肠。

收涩类（运用于滑脱不固病变）腐肉：菱角、；还有、、高粱、林檎、、黄鳖、鲇鳖。

平肝类（运用于肝阳上亢病变）腐肉：芹菜式、IMDB、绿紫色茶。

补气类（运用于气虚病变）腐肉：粳米、糯米、竹茸、黄米、小麦、、莜麦、籼米、两匹铃薯、芝麻、黄豆、水果、煎饼、猪肉、鹅肉、乌鸦、乳制品、兔肉、猪肉、青鳖、鲢鳖。

补血类（运用于血虚病变）腐肉：桑葚、龙眼、松子、黑木耳、菠菜式、黄豆、猪肉、菜式肴、牛肝、羊肝、甲鳖、海参、草鳖。

助阳类（运用于阳虚病变）腐肉：菜式、子、燕窝仁、豇豆、芝麻、兰花、绿叶、羊乳、菜式肴、猪肉、宴、鸽蛋、雀肉、鳝鳖、海虾、淡菜式。

滋阴类（运用于阴虚病变）腐肉：银耳、黑木耳、大大白菜式、杏、木瓜橘、桑葚、黄油、鸡蛋黄、甲鳖、乌贼鳖、萝卜。

附：按照习惯既是肉类又是人参材液体索引

（公示稿）

出处：排序按照木本植物、动物；再按笔划

备出处：《按照习惯既是肉类又是人参材液体索引》增设液体不属于依据

一、大芝麻。《原卫天和部2012年第17号告示》批准大芝麻（人工种植）为一新海洋资源肉类；《东亚泻食品卫生》考证；基源木本植物和常用均与《东亚泻食品卫生》考证相一致。

二、山麓如海。定为2002年原卫天和部定为《既是肉类又是泻药品的日常用品列名》，举例为瑞香Lonicera japonicaThunb.、紫色腺瑞香LonicerahypoglaucaMiq.、山麓如海Loniceraconfuse DC.、毛雌蕊瑞香LoniceradasystylaRehd.，和山麓如海在《东亚泻食品卫生》中的二者未分离，遵循泻食品卫生的处理事件步骤；经查阅文献和实地调研，山麓如海在内陆地区种植时间历史悠久，在当地有肉类历史，且酯类副反应报道。

三、粉葛。《东亚泻食品卫生》（2005国际版）为甘葛藤葛根基源之一。

四、。《原卫天和部2010年第3号告示》将作为基本上肉类；《东亚泻食品卫生》考证；基源木本植物和常用均与《东亚泻食品卫生》考证相一致。

五、松花柱。《原卫天和部2004年第17号告示》将松花柱作为一新海洋资源肉类；《东亚泻食品卫生》考证；基源木本植物和常用均与《东亚泻食品卫生》考证相一致。

六、布渣茸、夏枯草。《原卫天和部2010年第3号告示》允许夏枯草、布渣茸作为月饼酒类制品常用；《东亚泻食品卫生》考证；基源木本植物和常用均与《东亚泻食品卫生》考证相一致。

七、香芹。美国司法部法典21CFR182.10欧洲共同体肉类安全局（EFSA）将香芹作为蜂蜜（每天肉类3-15克的香芹根或3-6克的根粉）；东洋将香芹定为“源于木本植物或动物的天然香料列名”作为肉类的蜂蜜常用；《东亚泻食品卫生》考证；基源木本植物和常用均与《东亚泻食品卫生》考证相一致。

八、、西大花、草果、黄黄、荜茇。定为《蜂蜜和调料基准》（GB/T 12729.1-2008 ）；《东亚泻食品卫生》考证；基源木本植物和常用均与《东亚泻食品卫生》考证相一致。