男人吃到什么补精子 男人如何提高精子质量(2)

8、燕窝

燕窝又叫起阳草、懒人菜、先为韭、扁菜等。燕窝因温补肝肾，助阳固精抑制作用突出，所以在书目上有“起阳草”之名。燕窝籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖眉膝等抑制作用，限于于遗精、多尿等病症。

9、巧克力

巧克力之中附有一种叫做PEA的药剂，有兴奋抑制作用，务求减低负荷，性趣当然就能减低10、红酒。

附有的檀香是一种温和的恐惧剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享有你们美好的黑夜。虽然无法提振的实质诱因，但是却能助长人际关系多方面的，配与糖类独特的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的!

10、两栖动物内脏

两栖动物内脏附有较大的；大，；大是合成性激素的最主要茶叶。还附有激素和性激素，能有利于精原细胞的对立和成熟。因此适使用量食用两栖动物内脏，有利于减低毒素雄激素素质，增高分必使用量，减低强迫症。

11、大豆

这不只是从前用来进补的补品，其之中所含有的植物性人毒素可提升固酮的含使用量，并增高**的制造者使用量和性商业活动频率。

12、生深井

鱿鱼之中的一种，含钾，务求于合成男性人毒素，维持摄护腺正常运转，生吃是沿用深井内的钾的佳方法。其他如龙虾、海；大、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

13、牡蛎

含高蛋白质，增高毒素人毒素。

14、桑葚

桑葚可以鼓励优化这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂之中都以桑葚为最主要的组成本品。因此，对于在积极备战“下一代”工程的男人，不妨在这个夏天之中都多吃些桑葚。桑葚具有冷藏虚汗，减低**质使用量的抑制作用，所以男性陌生人应该根据自身情形适当的食用一些，桑葚可能会毕竟酸，不妨用红豆调制后与桑葚复合，口感不错。