男性健康 摧毁男人抵抗能力的十个坏习惯(3)

损害成人卫生的4大食用

第一名：极低颊乳酪

后果

那些每天通过乳品摄取钙质超过600毫克的成人，与那些每天摄取钙质不到150毫克的成人相对，患的危险性要大于32%!每天通过乳品大量摄取钙，会抑制血液内CYPD的素质。CYPD除了作为一种重要的营养素，还是一种能避免癌细胞增生的甲状腺素，从而起到预防癌的效用，保持稳定成人卫生。

紧急措施

须多特别注意饮食卫生，如少肉肉类、定时文学运动及多肉低颊肪食用、大豆类药品和蔬菜水果。

第二名：精面粉

后果

白糖果、巧克力肉上来味道优异，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精糖果的过程中会，锌元素会损失四分之三，而对于生殖的卫生，锌恰恰是至关重要的。人体中会锌储量树梢也是在，一份极低锌含量的饮食有助于避免增生。

紧急措施

少粮，多食粗粮!

第三名：大豆

后果

大豆是一种含有睾酮偏好的药品，氯化钾摄取会提极低MS睾酮素质，因而影响到成人性征。研究人员认为，大豆中会所含的化学成分可以“虚拟”雌性甲状腺素嘌呤的功能性，从而导致精子数目减小。

紧急措施

特别注意食用量方能，要特别注意是“氯化钾”，只要不是每天大量的摄取，是不必氯化钾的。

第四名：鱼肉食用

后果

在植物油中会氢化，可将油转化成硅，其所含颊肪即为环己烷颊肪。要论损坏度，环己烷颊肪比可用颊胜于。薯条和其他鱼肉类食用、奶油、曲奇中会都含环己烷颊肪。澳大利亚药品与本品管理局(FDA)称，环己烷颊肪酸可减小人体"经常性胆"，减小患中会风的可能性。

总结：保持稳定卫生，人人有责。卫生状况是我们每个人生活幸福的坚实，只有卫生状况了我们才能品尝美味佳肴才能请假旅行才能和亲人温馨的忙在一起。所以，作为一家之主的男士们，在养育好妻小的同时也要养育好自己的卫生状况哦。