治疗早泄的最佳办法

在现**活中，早泄是男性朋友们较为常见的一种病症，这一种病症对患者的性生活会有加重的影响，会让做好准备享受性爱的女性伴侣显得沮丧无奈，期待的高潮巅峰戛然而止，就这样彼此陷入了沉默，加重影响了伴侣间的感情，哪么治疗早泄的最佳办法有什么呢?下面有请专家为您仔细讲解。

1、气息训练：早泄患者采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做龟头炎-9次。时常做气息训练能够延长射.精时间，缓解早泄。

早泄较多时候是心理问题，哪么治疗的第一步就要从心理治疗开始，保持积极乐观自信的态度对待性生活，不要担心自己会早泄，有个小妙招就是在性生活的时候重视力不要集中在性上面，能够想象别的事，哪么早泄怎样自己治疗较为好呢，下面我们就一起来具体看看吧。

当性生活进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部诱发反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸能够缓解早泄。降低敏感度法：应用阴茎套进行性生活也是减少敏感性，防治早泄的一种方式。也可在性生活前或性生活时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或口服少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性生活时间。

2、冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道克制射.精的能力，缓解早泄。

龟头炎、减少阴茎头敏感性：早泄患者房事时应用避孕套，或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物，能够降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长射精时间。

4、牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易呈现。

上面是治疗早泄的几种方式，专家提醒,万一察觉患有此病，及时到专业男科医院就诊，不可用药不当，耽误病症，要在专家的指导下找出原因，采取准确的治疗方式，做到早察觉，早治疗。以防病变的产生，祝你早日康复。